Esta mañana después de pasarme más de una hora haciendo footing (Fuck yeah) una señora muy arreglada con su gafitas de sol que iba caminado con su marido le dijo a este: "-Mira que sudada va esta" justo cuando yo pasaba a su lado en dirección contraria. Es verdad que no iba nada glamourosa: sudada de arriba aabajo, roja como un tomate, despeinada y muchos etcéteras pero yo tenia algo muy digno llamado educación que esa señora obviamente no tenia. Desde que tuve mi primer trabajo me di cuenta que el glamour no tiene nada que tener nada que ver con Audrey.
En esos momentos por muy sudada y por muy asqueroso que sea mi aspecto me siento superior porque sé que tengo una resistencia y voluntad que mucha gente no tiene. Hablando de asquerosidad, he consiguido perder 400 asquerosos gramos por lo que ahora mi peso está en 58 exactos. Quiero un 50 auque ahora mismo mi meta está en 54. El ejercicio da mucha hambre pero también endorfinas que hacen que me sienta contenta y relajada y que coma con cabeza sin arrasar con nada. Los dias que no hago deporte por falta de tiempo son los que más estresada y de mal humor estoy y los que más ganas de comer tengo. Correr es la mejor droga y a la vez el mejor sedante.
Son las 7 y media de la tarde y me he comido una manzana y un par de lonchitas de jamón serrano, esperaré un rato para tomarme una infusión porque no quiero que se me hinche el estómago. A mediodia habia empanada para comer pero en vez yo me preparé un delicioso plato de brócoli. Me encanta esa verdura, es fácil de preparar y además con un poco de sal y pimienta sabe muy bien, os animo a que la probéis. Lo mismo pasa con las zanahorias, al horno están buenisimas y ya nos os digo si les echáis un poco de vino blanco. Con el buen tiempo tengo ganas de comer tambien tomates (me ecantan!) y lechuga. También me gustan mucho las aceitunas pero creo que engordan mucho y sólo como de vez en cuando entre 3 y 5. Aunque en intenet pone que unos 100 gramos (creo que unas 16 aceitunas) tiene 132 calorias las que como yo son en conserva asi que supongo que tendrán más valor calórico.
Tengo pensado no cenar o sino comer una manzana e ir a dormir temprano para mañana volver otra vez con el footing.
Me alegro de que sigas haciendo footing, y sobre todo, que durante esa hora te sientas tan bien contigo misma. Bueno, por lo visto, te sientes bien todo el día. Así que espero que puedas seguir sacando tiempo para seguir haciéndolo ;)
ResponEliminaLa mujer esa de la calle, yo no sé qué leches se esperaba la tía. Por un lado, que no le importa un pimiento, y por otro, alguien haciendo ejercicio está sudado, eso es así. Pero bueno, que le den ¬¬
Y veo que la dieta la estás llevando bien y que has adelgazado algo. Así que sigue así guapa
Bss
Joder, no sabes la envidia sana que me das al ver que haces footing. El otro día intenté hacerlo y bueno, andaba rápido y corría porque no aguantaba corriendo todo el rato, pero me gustaría tener el valor y la fuerza de voluntad que tienes tu para ir a correr todos los días. Estás hecha una máquina, enhorabuena!
ResponEliminaLa señora esa es una estúpida. Mira el lado positivo, esa morirá antes por no haber hecho ejercicio en su puta vida, así que dejará de molestar pronto.
Me encanta que hayas encontrado una salida tan saludable y que te dá tanto subidón. Sigue así porque verás los resultados pronto preciosa!!! Mil besos y probaré el brócoli, aunque no se yo si me gustará xD
me parto con el descaro y la mala educacion de la gente. haberla rozado con tu mano jaja pues mira el glamour creo q se nace con ello xo tb influye mucho como nos makeemos nosotras. yo teng amigas q se pongan loq se pongan estan monas, q envidia sana me dan y otras tenems q trabajarnoslo mas. es lo que hay
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