dissabte, 10 de març de 2012

El mosntruo de las fresas


Hoy he salido a hacer footing después de más de un mes sin hacerlo y me ha costado horrores pero he aguantado mis 45-50 minutos más o menos. Lo mejor vino después cuando me fui  a duchar: al pesarme vi  un 57'6. No me lo pude creer. Ayer pesaba 58'3 (700 gramos menos) Tendria que haberme pesado en ayunas puesto que habia desayunado leche semi con cereales y habia bebido bastante agua pero bueno no debo quejarme. Me da miedo perder peso asi de rápido, sé que no es bueno y que si no tengo cuidado lo puedo recuperar de un plumazo. Voy a intentar mantener el peso. De momento he comido bien sin excesos pero este mediodia he comido pasta cosa que creo que no tendria que haber hecho porque son demasiados hidratos entre el desayuno y el mediodia. La cena la haré bien, alomejor como unas cuantas fresas. Me encantan, son un auténtico regalo de la naturaleza, no sólo son preciosas sino también deliciosas y con muy pocas calorias por no decir de sus beneficios para la salud. Varias amigas mias las aborrecen y odian también todo lo que tenga sabor a fresa. Ellas se lo pierden.

 Mi desayuno ideal:


Os imagináis que fuera por la vida con unas uñas asi?
Por cierto, como amante de las fresas creo que no se tienen que comer ni con nata ni con chocolate, lo ideal es comerlas solas. No sólo por el tema de las calorias sino porque están mucho más ricas solas. Es como la carne, prefiero la carne adobada con especias o vino blanco que con mil salsas e ingredientes ya que con tanto sabor uno ya se olvida de lo que está comiendo. Lo mismo con la pasta, me gusta comerla sola y con un poco de albahaca y pimienta. Lo ideal es que la pasta sea de colores porque asi ya tiene algo de sabor.