Tienes que intentar no obsesionarte, comer bien simplemente por que sí, sin pensar "uy no estoy comiendo esto porque estoy a dieta", no, come bien sin más, acostumbrate a una vida sana, y cuando no lo pienses, habrás adelgazado más de lo que tu te crees :) Mucho ánimo guapa!
Es porque no paramos de pensar en la comida y nos gana la maldita ansiedad.
ResponEliminame resulta dejar de comer, cuando siemplemente no pienso en que estoy dejando de comer.
Un beso!
Tienes que intentar no obsesionarte, comer bien simplemente por que sí, sin pensar "uy no estoy comiendo esto porque estoy a dieta", no, come bien sin más, acostumbrate a una vida sana, y cuando no lo pienses, habrás adelgazado más de lo que tu te crees :) Mucho ánimo guapa!
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